上海的方艙醫院里，中醫藥氛圍濃郁。今天上午10點(diǎn)多，靜安區一家方艙醫院里，方艙臨時(shí)黨支部副書(shū)記、市北醫院老年康復科醫生石玨查完房后，打開(kāi)手機音樂(lè )，帶領(lǐng)“艙友”開(kāi)始練習八段錦。這是他們運用康復醫學(xué)中傳統功法的鍛煉來(lái)提高患者機體免疫力，助力方艙醫院戰疫的舉措之一。

作為靜安區重點(diǎn)學(xué)科，市北醫院老年康復科擁有精良的康復團隊，在針灸、推拿，特別是傳統功法方面有深厚積淀。該方艙醫院以收治新冠無(wú)癥狀、輕癥患者為主。如何讓“艙友”加快康復進(jìn)程？市北醫院經(jīng)研究商量后，派康復科科醫生、黨支部委員石玨進(jìn)艙，在完成方艙內日常醫療工作外，推廣傳統功法。

石玨帶領(lǐng)“艙友”練習所用的八段錦科普小視頻，基于上海市康復治療質(zhì)控中心倡導推廣主動(dòng)健康理念，聯(lián)合上海市康復醫學(xué)臨床醫學(xué)研究中心專(zhuān)家團隊編制�！斑@一八段錦功法賦能主動(dòng)健康，通過(guò)促進(jìn)人體自身免疫力的提高，增強抵御各類(lèi)病毒細菌的侵犯�！� 石玨介紹，該功法練習無(wú)需器械，不受場(chǎng)地局限，簡(jiǎn)單易學(xué)，口訣朗朗上口——

兩手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕；

調理脾胃須單舉，五勞七傷往后瞧；

搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消；

攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰。

醫生分析，古人云“正氣存內，邪不可干”。通過(guò)四肢和軀干的牽伸，膈肌下沉，有利于胸腹腔血流的再分配和肺部容積的增大，使呼吸加深，進(jìn)而能讓呼吸道存有更多的氧氣，以促進(jìn)體能恢復，提高機體免疫力，促進(jìn)心理健康，有助于患者快速康復。

石玨還發(fā)現方艙里有不少氣短的病人，一有空她就帶領(lǐng)這些“艙友”進(jìn)行康復醫學(xué)會(huì )的太極操鍛煉，教授腹式呼吸法，幫患者進(jìn)行一定強度的呼吸訓練。

4月上旬市北醫院接手該方艙醫院后，醫療團隊充分發(fā)揮康復醫學(xué)的優(yōu)勢和一系列對肺部疾病的特色治療，因人制宜、因病制宜，對感染者的不同情況采取特色治療手段，包括呼吸肌訓練、力量訓練、運動(dòng)訓練、排痰法、呼吸操，把傳統康復的內服中藥、穴位按摩和傳統功法等治療等帶進(jìn)方艙，讓方艙中患者通過(guò)舒筋活絡(luò )、安神定志，達到精神內守、正氣存內的狀態(tài)，已有一批又一批康復患者回歸社區。

方艙中還有不少老年人平時(shí)就有慢性支氣管炎等基礎疾病，感染新冠后，咳嗽咯痰癥狀明顯，石玨醫生根據中醫藥管理局的防疫方健脾扶正，芳香化濕。健脾扶正即扶助正氣，提高免疫力，讓新冠病毒不能進(jìn)人人體細胞；芳香化濕即驅邪外出�；�本3劑之后，患者咳嗽咯痰癥狀明顯改善。